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匆匆回到家中，陆胜向医馆的几位学徒传达了陆海的吩咐，便快速进入了后院，按照记忆中陆海教授的步骤布网放药。
这些事情，其实由那几位学徒帮忙会更快一些。只是那些人并非陆海的入室弟子，虽然陆胜平日里出于礼貌称呼他们几人“师兄”，却也只是客气罢了。尤其是现在，知道家中有大秘密的情况下，他哪里敢让几人入内。因此这些事情，也只能由他自己来了。
黑石堡经历过几次蛇潮，对于这种事情也算准备充分。没过多久，陆胜便将内院布置完毕，所有可能爬进蛇虫的地方，都被他布网放药。
做完了这些，陆胜也没去前院帮忙，而是看了一下自己的健康状况。看着休养了几日之后，已经变成“88%（轻微损伤）”的健康状况，他心中犹豫了一下，还是到库房中寻了一些药材吞服下去，然后在“健康”属性上消耗了一个功德点。
或许是功德发挥了作用，随着一道暖洋洋的气息流过，陆胜肚子里吞下的药材，迅速被消化吸收，融入了身体之中。陆胜的健康状况，也很快达到了“100%（完全健康）”的最佳状态。
感受着自己精力充沛、前所未有的健康身体，陆胜心中不由涌起一股强烈的冲动，想要立刻演练一下武艺，舒展自己的筋骨。
这种感觉是如此强烈，以致陆胜一时间没有出去帮忙，而是走到院子里习武用的石球前，伸出双掌，推动石球在石座上快速转动起来，修炼起了滚石掌。
或许是拥有一副健康身体的兴奋，或许是身体中还残留着练习的本能，也或许是这些日子经常思索滚石掌的练法……总之，陆胜这一次练习滚石掌感觉特别顺畅。虽然因为他从未真正练过，刚开始招式上还有些生疏，但是不过片刻，他的双掌已经能够带动圆石，使之在石座上滴溜溜地转动起来。
“滚石掌，取圆石滚动之意，和磐石掌一样，是曾祖当年从黑石掌中化出。两者一取轻灵，一取厚重，将一门不过中品的炼劲法门，化成两门上品炼劲法门，而且相互搭配，相辅相成。”
“练习滚石掌，需要以石球辅助，滚动石球修炼。这滚动不要求快，也不要求慢，而是感受石球的转动，体会其中的意境。什么时候领悟到了，滚石掌也就圆满了！”
“只是这个圆满却相当不易，我的这具身体十二岁开始练习滚石掌，到如今已经将近四年，距离滚石掌大成却仍差了一丝，未能运用自如，更别说领悟其中意境，达到圆满境界了。”
“不过，我可并不是他。前身或许见识有限，没能真正理解滚石的含义。而我，却是真正知道啊！”
想着，陆胜手上用劲，稍微一带，石座上的石球，顿时落在了地上，咕噜噜地滚了出去。眼看着即将撞到院墙，陆胜迈步追上，双手再次顺势一带，石球顿时转变了方向，向着其它地方滚去。
“滚石，滚石，其实是滚动的石头，而不是转动的圆石啊！”
“这种滚石，可以是守城时滚下的石头，也可以是山上滚落的碎石，《孙子兵法》曰：‘如转圆石于千仞之山者，势也’，说的就是这种滚石之意啊！”
“滚石之势，不可阻挡，唯有顺势而为也。这，就是我的滚石掌！”
顺着石球从石座上滚落的劲力，陆胜带动石球在院子里滚动几圈，已经完全领悟出了滚石掌的意境，掌法招式，和以前有了些许变化。
这些变化，一般人或许感受不多，只是觉得陆胜的滚石掌气势更足。而若是由武师来看，则会发觉他的滚石掌气势磅礴、隐隐还有着一种无可阻挡的意境。这，虽然和原本的滚石掌要求不同，却也同样达到圆满了！
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