在苏南的疯狂修炼中，日子一天天的飞快度过。眨眼之间已经过去了半个月。
这半个月中，苏南几乎没有任何的停歇，他心中只有一个信念，变强，变强，变强！
虽然他几乎没有任何休息，但是现在的他身体却更加的强壮，他感觉到体内有无限的灵力。
此刻苏南停止了修炼，用拳头疯狂的捶打着一个巨大的石头。
伴随着他不停地击打，巨石上开始不断出现一个个的深坑，而苏南的拳头也开始出现一丝丝的金黄色。
数日之后他的拳头已经完全变成了金黄色。眼前的巨石也被他一拳打的粉碎！
这是老祖传授给他的百形拳，按照老祖的说法，提神境界和提升实战是相辅相成的。
一味的修炼会导致身体的灵力虚浮，很难达到很高的境界，而且没有自保能力，很容易遭人暗算，活不长久。
百形拳千变万化，而苏南只喜欢金属性的拳头，多年来饱受欺辱的他明确的知道，在修仙界谁拳头大，谁就是老大的道理。
谁不服，就用拳头把他打服气为止，谁敢欺负他，就用拳头打的他再也不敢为止！
看着眼前满地的碎石，苏南哈哈大笑了几声，竟然这么快就到达了练气五层。
这在整个杂役弟子中也算是佼佼者了。
老祖看到苏南这么拼命的修炼也不由为之所动，他庆幸自己没有选错人，眼前的年轻人一定不会让他失望。
“好了，小子去食堂吃些东西吧，虽然修炼之人不用经常进食，但是对你炼体来说却是有不少的好处。”
听了老祖的话，本来还有些不大情愿的苏南，听说进食对炼体有好处，这才高兴地站起身，大步奔向食堂。
仿佛对苏南来讲，一刻时间都不能浪费！
枫林宗杂役弟子的食堂中，此刻正乱糟糟的。
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